nie wiem

nie no kurde, jak już pożegnać sie z mleczkiem to na całego. może i mleko mleku nie równe ale to zawsze mleko (głębokie, prawda?). także określę się jasno w tej kwestii: nie chce miec nic wspólnego z mlekiem. Boofi wspomniał coś o "źródłach wapnia i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach". mógłby mi ktos to wytłumaczyc jak krowie na rowie? [...]

A6W jest dobra na podstawy. Po sobie wiem, że normalne ćwiczenia na brzuch, dają spore efekty (brzuszki i pochodne). Myślę, że najlepiej indywidualnie eksperymentować. Jeżeli chcesz wyrobić mięśnie na brzuchu to jasne że masa. Tyle, że rozsądna, żeby się nie zalać. Pamiętaj o regeneracji, bo w czasie niej rosną mięśnie. Jeżeli nie będziesz [...]

Zgadzam się z Caviorem w kwestii niechwalenia się uprawianiem SW,czy systemów walki wśród nowo poznanych ludzi,no chyba,że ci ludzie też SW trenują,to temat pewnie i tak sam wypłynie(swój pozna swego).Poza tym warto na wszelki wypadek dla siebie zachować "asa w rękawie".Chwalą się trenowaniem SW ci którzy ćwiczą przeważnie"aż pół [...]

organonu uzywalem na znajomych to wiem jak dziala ec nie ale koles mowil o takiej wlasnie z grecji troche mnie to niepokoi. a doloze jeszcze przy okzaji jedno pytanie jak tam z BD winkiem tabsy/szoty niezbyt czesto trafiaja sie wy***ki? bo zrodlo niby pewne a w sok sam bym sie z bd zaopatrzyl

Poćwicz przynajmniej kilka miesięcy jeszcze najlepiej by bylo gdybys pakował przynajmniej rok ale wiem ze i tak nie bedzie ci sie chcialo czekac więc chociaz ze 3,4 miesiące zeby rozgrzac organizm. To po pierwsze po 2 100tab jest ci zupełnie nie potrzebne rozpisze ci cykl z którego będziesz zadowolony. 1tydz 1tab/dz 2tydz 2tab/dz 3tydz 2tab/dz [...]

georgu nie rozumie ... zrobiłem prawie wszystko to co mi poleciłeś tyle że na wyciskanie dałem progresje w klasie nie dałem wyciskania hantli w skosie bo nie mam takiej ławki jak wspominałem już wcześniej i zostawiłem przenoszenie hantli do tyłu zamiast tego. a w barach zostawiłem wyciskanie zza głowy bo wiem jak mi to pomagało i czułem ten efekt. [...]

Bo clomid to sredniowiecze, sa juz nowe protokoly oparte glownie na hcg + aromasin (jedyny ia ktory ma rozsadne zastosowanie na pct). Nolva akuart jest mi obojetna, ale wiem ze z clomem mozna dac sobie spokojne spokoj i robic pct na nowszych srodkach. Podobnie jak e-lite widze hcg jako podstawowy srodek i czasem mam juz dosc tych bzdur [...]

[...] i unikaj słońca, przemywaj twarz Żelem trądzikowym i stosuj na basenach filtry słoneczne, ale jednak dieta w tym naprawdę pomaga, sam to mam i wiem jakie zmiany są jak się nie je miesiąc czekolady (rewelacja) i zjesz 3 kostki czekolady (wszystko znowu wychodzi), więc staraj się nie jeść słodyczy, tłustych rzeczy i ostrych przypraw, nie [...]

To tak. mencel- krav mage ? u Siebie w krk chyba jest tylko klub wisły z tego co pamiętam, a poza tym jakoś krav maga mi nie zbyt pasuje.. cynik- To jest miałbym combat uzupełnić mma to jakim combatem ? i czemu mma ? wiem że jest to wszechstronna dziedzina ale na tak zwaną ulicę chyba nie bardzo się nadaje? A jakie są te różnice? Byłem na paru [...]

Napisałem ten post ponieważ szukam treningu, który pozwoli zachować dotychczasowe przyzwyczajenia i nawyki. Oczywiście wiem, że nie ma nic za darmo i domyślam się, że trening taki może dawać mniejsze efekty niż tradycyjne podejście(tzn tradycyjny trening, dieta i cała reszta). Lubię ćwiczyć i z chęcią poświęcę godzinę dziennie na ćwiczenia. [...]

Napisałem ten post ponieważ szukam treningu, który pozwoli zachować dotychczasowe przyzwyczajenia i nawyki. Oczywiście wiem, że nie ma nic za darmo i domyślam się, że trening taki może dawać mniejsze efekty niż tradycyjne podejście(tzn tradycyjny trening, dieta i cała reszta). Lubię ćwiczyć i z chęcią poświęcę godzinę dziennie na ćwiczenia. [...]

Tomq tu się z Tobą zgadzam, wkładam w to teraz 100% niedługo przerwa z k1. Wiem ze masy czy sily nie kupie. Ale skoro nie żal mi bylo tych złoty. ..... Po prostu mam na myśli ze nie zaszkodza a powinny mi w tym pomóc. Co do wagi jest jaka jest i prosze jej nie obrażać. Chce oczywiście wazyc więcej ale ze 65kg to proszę o nie porównuj z [...]

nigdy nie ładowałem hcg wlasnie, jest jakiś standard jak to przybić? a clom, nolva ile po hcg i jakie dawki dosti to wiem jak prolaktyna podskoczy, a provi w ogóle się bawić i czy przy odbloku lepiej? nie przeszkadza w stymulowaniu przysadki?

Wiem, przeciez napisalem, ze nie odczuwam zlego samopoczucia.

Kucharz i nie wie co ugotować zdrowego?!?! Ja tu raczej widzę problem ze słabą "silną wolą" :) Sama pracuję w knajpie w wiem, jak jest. Można zjeść na maks zdrowy posiłek, ale niezdrowe żarcie ciągnie :P

Czarny ja wiem, że nigdy nie powiesz, że kupiłbyś coś Olimpa, bo ci zabraniają umowy z firmą Trec, natomiast dealerem tej firmy jesteś dobrym na Targowisku chyba nie sprzedajesz tylko tego co nie możesz sam skonsumować...???

z tego co wiem to silownia nie moze zahamowac twojego wzrostu i nie ma takiej mozliwosci poniewaz to ile bedziesz mial wzrostu jest zapisane w twoich genach . jakos tak to bylo

"panowie trzeba trenować dla siebie a nie dla bab" zgadzam sie "Greku jedna juz trafila i zrobila ze mnie mieczaka..." mnie probuje zlamac ale sie nie daje, chociaz wiem ze to tylko kwestia czasu

wiem ze nie, ale nie podniecaj sie.to mial byc dowod.male fotki na potwierdzenie tego co pisze.

Badania mam zrobione. Z tego co się orientowałem to w tym klubie nie ma sparingów, tzn. trener mówił że jest opcja że umówimy się wszyscy na sobotę, zrzucimy się na karetkę i możemy sparować, z tym że podobno nie wielu osobom pasuje w weekend, a trener się nie zgadza na sparingi w tygodniu. To wszystko wiem od mojego znajomego który tam chodzi. [...]